Lehet, hogy már éreztél olyat az életedben, hogy valami nem stimmel, olyan, mintha körbe-körbe mennél, és nem jutsz előre, de fogalmad sincs mi történik. Az is lehet, hogy egyszerűen csak nincs kedved semmihez, nem motivál semmi, még akár depisnek is érzed magad. De az is előfordulhat, hogy pontosan tudod, hogy az életed valamelyik életterületén egyszerűen beragadtál valami miatt, mintha bezártad volna magad és nem látod a kiutat.
Megnyugtatlak, hogy ez előfordulhat az ember életében, akár többször is. Mindennek megvan a tapasztalási, tanulási fázisa és előbb-utóbb valamerre mozdulni kell, ha fejlődést szeretnél. Ez az élet természetes rendje. Szóval ne csüggedj, van rá megoldás, hogy tovább lépj, bármibe is ragadtál bele. Ha nem megy egyedül a megoldás, akkor érdemes egy külső szakember segítségét kérni. Ez egyáltalán nem szégyen, merj segítséget kérni, ha szükséged van rá. Mindenkinek eljöhet az életében ilyen szakasz. Bizonyos helyzetekben egy külső szakember, sokkal jobban rálát a "problémáidra". Helyetted nem dönthet az életedben, de lelki támogatást, módszereket adhat és lehetőségeket tud mutatni.
Először is, most ülj le magaddal és figyelj befelé. Nézz rá az életedre, hogy miben is vagy tulajdonképpen benne. Hol érzel hiányt? Melyik az a terület, ahol nem kapsz meg valamit? Csak próbáld meg beazonosítani.
Íme egy kis segítség az önmagadra való ráhangolódáshoz:
Utána folytasd az olvasást, és én segítek abban, hogy átnézzük, hogy mely területen akadhat el az életed, és mik lehetnek a jelei, valamint, mely témákon érdemes elgondolkodni.
Ma vegyük át az első nagy témakört, ahol elakadhat az életed, ez pedig a: Családi problémák, PÁRkapcsolat.
Ha pl. az alábbiakat észleled:
- Valamilyen megoldatlan dolog van a családodban;
- Aggódsz a családon belüli függőségi viszonyok miatt (pl.szülő-gyermek); ez lehet párkapcsolati függőség is, hogy azt veszed észre, hogy függsz a párodtól, és ez nem jó érzéssel tölt el;
- Nincs társad, de vágysz a kapcsolatra és intimitásra;
- Házasságban vagy komoly kapcsolatban élsz, de úgy érzed, hogy mégsem vagy boldog;
- Nem vagy képes kapcsolódni senkivel.
Akkor a következő kérdéseket érdemes átgondolni, persze ezeken kívül még csomó kérdés feltehető, de elkezdeni ezekkel érdemes:
- Mi is történik pontosan most a családomban?
- Mire van most szüksége a legjobban a családomnak most?
- Mit jelent nekem a család?
- Miért érezhetem azt, hogy függök a páromtól?
- Hogyan kezelem a stresszt és a túlterheltséget a családomban?
- Mi a fontos számomra? Mi a fontos a családom számára?
- Ha túlterhelt vagyok, hogyan tudnék támogatást kapni?
- Mi az amit értékelek a családomban?
- Mi az amit beleadok a kapcsolatba, mi az ami hiányzik, amit úgy érzek, hogy nem kapok meg?
Jó elmélkedést kívánok!
Ha sikerül egyedül megtalálnod a válaszokat és a megoldást, akkor örülök, hogy segíthettem.
Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, és külső segítségre van szükséged, akkor bátran keress meg!
A következő blogban jön a következő életterület, ami a MUNKA, KARRIER, PÉNZ.
További infót találsz rólam: www.feherpegazus.hu
Ha szeretnél elmélyülni önmagad megismerésében, és ehhez keresel támogató gyakorlatokat, információkat, terápiás lehetőségeket, akkor jelentkezz a Facebook zárt csoportomba. Pár kérdés megválaszolásával tudlak beengedni, csak valós profillal.
(1) Tudatosság testben-lélekben | Facebook
Remélem hozzá tudok járulni a további fejlődésedhez a tudatosodás és gyógyulás útján. Szép napokat kívánok!
Netty
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
